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Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen
Language
German
German
Audiobook
MP3
Fuhlen Sie sich gerade gestresst? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Ob in der Arbeit oder privat...
Full description
Libristo code: 48252392
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15 b
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Fuhlen Sie sich gerade gestresst? Wenn ja, sind Sie damit nicht allein. Ob in der Arbeit oder privat: Standig gilt es, Herausforderungen zu meistern, die einen zeitweise unter Druck setzen. Gerade wenn die Anspannung langer anhalt, kann das negative Folgen haben. Doch wie lasst sich eine Uberlastung vermeiden? Neben Stressreduktion, regelmaigen Ruhepausen und entspannenden Tatigkeiten hilft laut einigen Studien auch ein lockerer Umgang mit dem Stress. Was Sie dabei beachten mussen und wie Stress auf den Korper wirkt, erfahren Sie in diesem Kompakt.-
Actress
&
Polyglot
EWA KASP
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About the book
Full name
Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen
Language
German
German
Binding
Audiobook - MP3
Date of issue
2023
EAN
9788728487471
Libristo code
48252392
Publishers
SAGA Egmont
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