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Burn-out uberwinden fur Dummies 2e

Name: Burn-out uberwinden fur Dummies 2e
Brand: Wiley-VCH Verlag GmbH
SKU: 02294327
Price: 19.79 EUR
Availability: InStock
Author: Adrian Urban
ISBN: 9783527710065

Adrian Urban

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 02294327

Publishers Wiley-VCH Verlag GmbH, January 2014

Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins... Full description

Libristo code: 02294327

48 b

19.79 €

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Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.