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Cómo correr? Un nuevo paradigma para correr

Name: Cómo correr? Un nuevo paradigma para correr
Brand: Paidotribo
SKU: 36157144
Price: 38.62 EUR
Availability: InStock
Author: Romanov
ISBN: 9788499105123

Romanov

Nicholas

Language

Spanish

Book Paperback

Libristo code: 36157144

Publishers Paidotribo, September 2014

Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus... Full description

Libristo code: 36157144

94 b

38.62 €

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Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos. Así, alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se daña el tendón de Aquiles, la tibia o la articulación de la rodilla, o la columna vertebral, o los músculos o ligamentos. Como resultado, en vez de estimular el fortalecimiento de esas partes de su aparato locomotor, le inflige daños casi irreparables.El método de Nicholas Romanov se basa en conocimientos estrictamente científicos sobre los secretos de correr en armonía con la naturaleza y con las leyes de la biomecánica del movimiento humano. Su integridad metodológica y sus fundamentos libres de toda controversia están condicionados por el uso de la fuerza de la gravedad como factor natural del campo de fuerza de un movimiento como correr, y también por algoritmos psicológicos-pedagógicos para que los principiantes alcancen un claro entendimiento de la esencia de la carrera y, lo más importante, adquieran una marcha fácil y sin restricciones, con un coste energético aceptable.