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Esos malditos 5 kilos
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Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord.Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le hagaponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias reales que irán desvelando en primera persona todos aquellos erroresque en la actualidad se cometen para bajar de peso o recuperar lalínea. Historias llenas de emociones que dejan al descubierto la inutilidad y los riesgos de las dietas hiperproteicas e hipocalóricas.Además de la historia personal de Jose Cano, se incluyen ejercicios,rutinas y recetas de alimentación equilibrada, necesaria para estar en forma.Con la compra del libro 'Esos malditos 5 kilos' en formato papel(quedan excluidos los ebook) se obtendrá un mes gratis en uno de losgimnasios adheridos a la promoción, de la cadena Altafit, que seindican en el punto III de las Bases Legales y que puedes descargar en el apartado 'contenidos extra' de más abajo.
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