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Faszien-Yoga, m. DVD

Name: Faszien-Yoga, m. DVD
Brand: Trias
SKU: 02987653
Price: 20.81 EUR
Availability: InStock
Author: Tasja Walther
ISBN: 9783432100715

Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga

Tasja Walther

Johanna Piglas

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 02987653

Publishers Trias, August 2016

Yoga mit dem FaszienPLUS.§§Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie... Full description

Libristo code: 02987653

51 b

20.81 €

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Yoga mit dem FaszienPLUS.§§Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis.§§- Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas§- Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten.§- Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.