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Marche nordique

Name: Marche nordique
SKU: 34118216
Price: 15.75 EUR
Availability: InStock
Author: Arja Jalkanen-Meyer
ISBN: 9782263161674

Arja Jalkanen-Meyer

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 34118216

Le premier guide à petit prix pour tout savoir sur la marche nordique, une pratique sportive à porté... Full description

Libristo code: 34118216

38 b

15.75 €

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Le premier guide à petit prix pour tout savoir sur la marche nordique, une pratique sportive à portée de tous et en très fort essor.Un guide pratique pour se mettre à la marche nordique et se perfectionner, par Arja Jalkanen-Meyer, "la papesse" de la discipline. Avec 25% de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, la marche nordique est le moyen le plus effiacace et le plus accessible pour (re)commencer une pratique sportive et améliorer sa condition physique. Tous les conseils avec un programme de six semaines, pour s'y (re)mettre et s'y tenir.