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Training ohne Gerate

Name: Training ohne Gerate
Brand: Books on Demand
SKU: 09103977
Price: 44.11 EUR
Availability: InStock
Author: Andreas Simon
ISBN: 9783735750983

Andreas Simon

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 09103977

Publishers Books on Demand, June 2015

Fit sein ohne großen Aufwand und ohne hohe Kosten das wünschen sich immer mehr Menschen. Mit dem Fit... Full description

Libristo code: 09103977

108 b

44.11 €

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Fit sein ohne großen Aufwand und ohne hohe Kosten das wünschen sich immer mehr Menschen. Mit dem Fitnessprogramm, das Andreas Simon in diesem Buch vorstellt, wird es möglich. Ganzheitlich konzipiert, integriert es die fünf Säulen der Fitness: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ernährung. Damit ist es ideal geeignet für alle, die in Alltag, Beruf und Sport jeder körperlichen Herausforderung gewachsen sein wollen. Und das, ohne viel Geld für Fitnessstudios oder Trainingsgeräte ausgeben zu müssen.