Check order status

Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free

DPD courier 5.49 € GLS courier 10.49 €

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Trening silowy bez sprzetu Tom 2

Olivier Lafay

Language

Polish

Book Paperback

Libristo code: 12910402

Publishers Aha, December 2014

Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podrecznika Trening bez sprzetu, kt... Full description

Libristo code: 12910402

23 b

9.32 €

In stock at our supplier Shipping in 4-7 days

Up to 30 days for returns

Customers also purchased

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Rippetoe Mark

Paperback

22.57 €

Robinson Crusoe Czytamy w oryginale Defoe Daniel

Paperback

4.61 €

Historia de las literaturas eslavas Presa González

Paperback

64.71 €

Making Faces Kevyn Aucoin

Paperback

23.57 €

Economics In One Lesson Henry Hazlitt

Paperback

16.05 €

Smoking Behind the Supermarket with You 05 Jinushi

Paperback

10.83 €

It Stephen King

Paperback

12.13 €

Jaké to tenkrát bylo aneb Co se stalo v roce, kdy jste se narodili 1980

Paperback

3.40 €

Pocket Potters: Hermione Granger (Little Guides to the Harry Potter Books #3) Laura Proietti

Hardback

10.83 €

Reincarnated as a Sword (Manga) Vol. 15 Tomowo Maruyama

Paperback

11.53 €

Roots of Yoga James Mallinson

Paperback

13.84 €

Look What You Made Me Do John Lanchester

Paperback

14.34 €

Overcoming Binge Eating Christopher G. Fairburn

Paperback

16.05 €

The Lion Inside Rachel Bright

Paperback

8.02 €

Shatter Me Collector's Deluxe Limited Edition Tahereh Mafi

Hardback

17.95 €

Anatomy Coloring Book with 450+ Realistic Medical Illustrations with Quizzes for Each Eric Wise

Paperback

23.57 €

All Creatures Great and Small James Herriot

Paperback

13.84 €

Pucking Ever After Emily Rath

Paperback

7.82 €

Fast Like a Girl Dr. Mindy Pelz

Hardback

19.76 €

Sex and the City BUSHNELL CANDACE

Hardback

21.36 €

Grands classiques Tome 10 Mariez

Paperback

20.26 €

The Power of Neuroplasticity Shad Helmstetter Ph D

Paperback

11.23 €

Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podrecznika Trening bez sprzetu, ktory od ponad dekady cieszy sie zainteresowaniem dziesiatek tysiecy czytelnikow w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na mase, sile i wytrzymalosc. Podaje szczegoly dotyczace tempa i rytmu wykonywania cwiczen, przerw miedzy seriami, treningow dzielonych. Sugeruje, jak postepowac, by przelamac okresy stagnacji w rozwoju, jak sie odzywiac, motywowac, a takze zadbac o zdrowie, tak by wysilek treningowy dzialal na nasza korzysc, a nie uszczuplal zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjasnia detale cwiczen zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupelnia je o kilka nowych.