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Waldbaden

Name: Waldbaden
Brand: MVG Moderne Vlgs. Ges.
SKU: 18667153
Price: 12.72 EUR
Availability: InStock
Author: Annette Bernjus
ISBN: 9783868829181

Annette Bernjus

Anna Cavelius

Language

German

Book Hardback

Libristo code: 18667153

Publishers MVG Moderne Vlgs. Ges., April 2018

In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wa... Full description

Libristo code: 18667153

31 b

12.72 €

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In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen - in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen! Annette Bernjus begleitet Menschen bei ihren ersten Erfahrungen beim Waldbaden und beschreibt die 10 Zutaten, die uns helfen, in der unverfälschten Natur wieder zu uns selbst zu finden, uns zu zentrieren und von Stress und Eile abzugrenzen: Entschleunigen - Innehalten - Sinne öffnen - Staunen - Achtsamkeit - Meditation - Atmen - Sanfte Bewegungen - Augenentspannung - Solozeit. Die sanfte Therapie für Körper und Geist!