Al borde del abismo

Durante decadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientificos, medicos y psicologos para comprender como la practica contemplativa puede ser un vehiculo para la transformacion social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicolgicas que denomina "e;estados lmite"e; (altruismo, empata, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carcter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos lmites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quines somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados tambin puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patolgico, la empata puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. Cmo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una gua prctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo. Mltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, polticos y maestros, combinadas con la sabidura de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigacin de Halifax sobre la compasin, hacen de Al borde del abismo un libro destinado a convertirse en un clsico contemporneo. Una gua poderosa sobre cmo encontrar la libertad que buscamos para los dems y para nosotros mismos.