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Alimentacion consciente
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Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentacion consciente, mostrandonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice como seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos habitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos "e;a dieta"e; y sin llamar la atencion socialmente. Nos dice que tan importante o mas que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecolgica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestin, una correcta asimilacin, una adecuada evacuacin intestinal y una desintoxicacin continuada. Adems, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamacin, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de informacin sencilla y prctica, que no solo puede salvarte la vida sino que adems la puede hacer mucho ms feliz.
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