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Die Ernahrungs-Docs
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Zwickt es im Magen? Fuhlt sich der Bauch abends oft aufgeblaht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ fur unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tagliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunvertraglichkeiten, chronische Entzundungen und Reizdarm werden immer haufiger diagnostiziert. Fur ein gutes Bauchgefuhl konnen wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernahren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklaren die Ernahrungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jorn Klasen, wie regelmaige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernahrung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden konnen. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zuruckbringen, fallt das gar nicht schwer. Htten Sies gewusst? Selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit fhlen oder ob wir mde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden. Ein Grund mehr, mit dem neuen Buch der E-Docs auf die richtige Ernhrung umzustellen.
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