Encuentro con la sombra

Cada uno de nosotros lleva consigo un Dr. Jekyll y un Mr. Hyde, una persona afable y una entidad tenebrosa. Bajo la mascara del Yo consciente se ocultan todo tipo de emociones y conductas negativas: rabia, celos, resentimiento, codicia, lujuria, mentira, tendencias asesinas y suicidas... Este territorio inexplorado de nosotros mismos es conocido en psicologia como la sombra personal. Todo el mundo tiene una sombra, contrapartida de su ego. Una sombra que comienza ya a desarrollarse en la infancia, a travs de la educacin, cuando negamos la parte oscura de nosotros mismos y fingimos identificarnos con nuestros ideales; una sombra que permanece siempre al acecho y que emerge con fuerza en cualquier momento. As por ejemplo, cuando sentimos un inexplicable sentimiento de antipata hacia alguien, o cuando descubrimos un rasgo inaceptable en nosotros mismos, o cuando repentinamente nos invade el odio, la envidia, la vergenza. Encontrar la propia sombra, enfrentarse con ella, aprovechar su poderosa energa, todo ello pertenece a la autorrealizacin ms profunda del ser humano. Ya dijo Jung que uno no alcanza la iluminacin fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad. Encuentro con la sombra ofrece una visin panormica del lado oscuro de la naturaleza humana, tal y como surge de las relaciones, en el trabajo, en la familia, en la sexualidad, en la poltica, en la terapia, en el crecimiento personal... Encuentro con la sombra nos ensea a alcanzar una genuina auto-aceptacin, a aprovechar las emociones negativas, a superar la culpa, a reconocer nuestras "e;proyecciones"e;, a usar diversas actividades -tales como la escritura, el dibujo, los sueos- para recuperar la parte rechazada de nosotros mismos. Porque en la oscuridad de la sombra est tambin nuestra plenitud.