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Paperback
Wussten Sie, dass der Po das am meisten unterschätzte Körperteil des Menschen ist? Ein knackiger, mu...
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Libristo code: 19400541
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47 b
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Wussten Sie, dass der Po das am meisten unterschätzte Körperteil des Menschen ist? Ein knackiger, muskulöser Hintern sieht nicht nur sexy aus, sondern verbessert auch unsere Körperhaltung und schützt uns vor Verletzungen. Für das umfassendste Trainingsbuch zum Po wurden mehr als 100 Übungen für ein gezieltes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining zusammengestellt, sodass jeder von den neuesten Erkenntnissen profitieren kann. Neben diesem anschaulichen Trainingskonzept finden die Leser Grundlagen einer gesunden "Po-Ernährung" und praktische Tipps für den Alltag, vom Einkaufen, über gesunde Snacks bis hin zur Umsetzung knackiger "Po"-Rezepte mit nur drei Zutaten.
Actress
&
Polyglot
EWA KASP
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About the book
Full name
Sexy Hintern
Author
Sebastian Finis
Language
German
German
Binding
Book - Paperback
Date of issue
2018
Number of pages
256
EAN
9783840376122
ISBN
3840376122
Libristo code
19400541
Publishers
Meyer & Meyer Sport
Weight
806
Dimensions
195 x 234 x 22
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